EC(PRO)⁴

Datos para mejorar tu entrenamiento ciclista. EC(PRO)⁴ es el siguiente nivel en tecnología del ciclismo, análisis de rendimiento y entrenamiento por vatios ⚡

Sobre el VO2 max y cómo calcularlo (con y sin potenciómetro)
Ferran Figueredo Updated hace 1 día

Sobre el VO2 max y cómo calcularlo (con y sin potenciómetro)

El VO2 max es uno de los valores de referencia en el rendimiento deportivo. Define la cantidad máxima de oxígeno que el cuerpo es capaz de consumir, transportar y absorver por unidad de tiempo.

Sobre la Potencia Crítica y W'
Ferran Figueredo Updated hace 2 días

Sobre la Potencia Crítica y W'

La Potencia Crítica es la potencia que alcanzas a alta intensidad y que puedes mantener durante un largo periodo de tiempo. El W' será la cantidad de trabajo que se puede realizar por encima de esa potencia.

Calculadora de Potencia Crítica
Ferran Figueredo Updated hace 3 meses

Calculadora de Potencia Crítica

Calculadora de Potencia Crítica y W'. Conocerás cuánto tiempo puedes mantener tu potencia máxima o estimar tiempos a partir de tu potencia ciclista.

Sobre los kilojulios en el ciclismo
Ferran Figueredo Updated hace 7 meses

Sobre los kilojulios en el ciclismo

Los potenciómetros miden la cantidad de trabajo efectuado por unidad de tiempo. Esta "cantidad de trabajo" se mide en julios. ¿Qué utilidad tienen los julios en el ciclismo?

Que es ANT+ y Bluetooth BLE (II)
Ferran Figueredo Updated hace 8 meses

Que es ANT+ y Bluetooth BLE (II)

BLE es una tecnología de red inalámbrica que está diseñada para proporcionar un bajo consumo de energía mientras mantiene un rango de comunicación suficiente.

Sobre el ciclismo y tecnología

Gran parte del ciclismo se ha convertido en un proceso de recopilación y análisis de datos, los teniendo claro qué hacer con ellos nos serán realmente útiles.