EC(PRO)⁴
Utiliza los datos para mejorar tu entrenamiento ciclista 📈 (EC)PRO es el siguiente nivel en tecnología del ciclismo, análisis de tu rendimiento y entrenamiento por vatios ⚡
Qué es ANT+ y Bluetooth BLE (I)
Una de las consecuencias de querer contar cada día con más datos e información sobre nuestros entrenamientos es que cada vez tengamos que contar con más dispositivos.
Sobreesfuerzo no es lo mismo que sobreentrenamiento
Muchos ciclistas han experimentado al menos uno o más de esos síntomas, pero no significa que todos estos ciclistas estubieran sobreentrenados.
5 grandes errores en entrenamientos con pulsómetro
Mal uso del pulsómetro durante carrera o mal uso de las "zonas" durante el entrenamiento, forman parte de los grandes errores que he identificado del entrenamiento con pulsómetro.
Sobre la carga de entrenamiento en el ciclismo
Somos conscientes de que todos los entrenamientos individuales forman parte de un proceso y nuestra misión como deportistas es buscar la manera ir incrementando estos niveles de esfuerzo e ir mejorando nuestro rendimiento.
TRIMP y el esfuerzo relativo en Strava
Es evidente que sin utilizar los medidores de potencia también podemos medir las intensidades de los entrenamientos, por lo que cada uno se las ingenia como puede para calcular esa intensidad
Sobre el ciclismo y tecnología
Existe una parte del ciclismo que se ha convertido en un proceso de recopilación y análisis de datos, los cuales no tenemos del todo claro qué hacer con ellos pero sospechamos que son útiles.