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Utiliza los datos para mejorar tu entrenamiento ciclista 📈 (EC)PRO es el siguiente nivel en tecnología del ciclismo, análisis de tu rendimiento y entrenamiento por vatios ⚡

Diferencias entre el Training Stress Score y el hrTSS
Ferran Figueredo Updated hace 1 año

Diferencias entre el Training Stress Score y el hrTSS

Cuando los ciclistas cambian de un entrenamiento basado en la frecuencia cardíaca a un entrenamiento con potencia, una de las primeras cosas que a menudo notan es que los entrenamientos son mucho más "estresantes"

Qué es ANT+ y Bluetooth BLE (I)
Ferran Figueredo Updated hace 1 año

Qué es ANT+ y Bluetooth BLE (I)

Una de las consecuencias de querer contar cada día con más datos e información sobre nuestros entrenamientos es que cada vez tengamos que contar con más dispositivos.

Sobreesfuerzo no es lo mismo que sobreentrenamiento
Ferran Figueredo Updated hace 1 año

Sobreesfuerzo no es lo mismo que sobreentrenamiento

Muchos ciclistas han experimentado al menos uno o más de esos síntomas, pero no significa que todos estos ciclistas estubieran sobreentrenados.

5 grandes errores en entrenamientos con pulsómetro
Ferran Figueredo Updated hace 1 año

5 grandes errores en entrenamientos con pulsómetro

Mal uso del pulsómetro durante carrera o mal uso de las "zonas" durante el entrenamiento, forman parte de los grandes errores que he identificado del entrenamiento con pulsómetro.

Sobre la carga de entrenamiento en el ciclismo
Ferran Figueredo Updated hace 1 año

Sobre la carga de entrenamiento en el ciclismo

Somos conscientes de que todos los entrenamientos individuales forman parte de un proceso y nuestra misión como deportistas es buscar la manera ir incrementando estos niveles de esfuerzo e ir mejorando nuestro rendimiento.

Sobre el ciclismo y tecnología

Existe una parte del ciclismo que se ha convertido en un proceso de recopilación y análisis de datos, los cuales no tenemos del todo claro qué hacer con ellos pero sospechamos que son útiles.