EC(PRO)⁴
Cálculos para mejorar tu entrenamiento ciclista. EC(PRO)⁴ es el siguiente nivel en tecnología del ciclismo, análisis de rendimiento y entrenamiento por vatios ⚡
Qué es ANT+ y Bluetooth BLE (I)
Una de las consecuencias de querer contar cada día con más datos e información sobre nuestros entrenamientos es que cada vez tengamos que contar con más dis…
Sobreesfuerzo no es lo mismo que sobreentrenamiento
Muchos ciclistas han experimentado al menos uno o más de esos síntomas, pero no significa que todos estos ciclistas estubieran sobreentrenados.
5 grandes errores en entrenamientos con pulsómetro
Mal uso del pulsómetro durante carrera o mal uso de las "zonas" durante el entrenamiento, forman parte de los grandes errores que he identificado del entrenami…
Sobre la carga de entrenamiento en el ciclismo
Somos conscientes de que todos los entrenamientos individuales forman parte de un proceso y nuestra misión como deportistas es buscar la manera ir incrementand…
TRIMP y el esfuerzo relativo en Strava
Es evidente que sin utilizar los medidores de potencia también podemos medir las intensidades de los entrenamientos, por lo que cada uno se las ingenia como pu…
Sobre el ciclismo y tecnología
Gran parte del ciclismo se ha convertido en un proceso de recopilación y análisis de datos, los teniendo claro qué hacer con ellos nos serán realmente útiles.