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Calculadora de Potencia Crítica y W'. Conocerás cuánto tiempo puedes mantener tu potencia máxima o estimar tiempos a partir de tu potencia ciclista.
Calculadora de VO₂ max para ciclismo. El VO₂ max en ciclistas de ruta se puede calcular a partir de una ecuación de una sola variable y la potencia relativa obt…
Descubre una selección de los libros de ciclismo más influyentes y cómo su enfoque basado en datos permite optimizar la fisiología y el rendimiento en el ciclismo
Nuestros libros de ciclismo son una fuente de inspiración para los amantes de la bicicleta. Descubre nuestra colección de libros de ciclismo y encuentra tu próxima lectura para mejorar tu rendimiento… empezando por la mente.
Descubre qué es el TSS en ciclismo y cómo esta métrica puede optimizar tu entrenamiento y desempeño en cada pedalada. Exploraremos su significado, cálculos y su…
Descubre cómo técnicas de respiración pueden mejorar significativamente tu resistencia en el ciclismo. Aprende y domina estas estrategias hoy.
Es evidente que sin utilizar los medidores de potencia también podemos medir las intensidades de los entrenamientos, por lo que cada uno se las ingenia como pue…
La Potencia Crítica es la potencia que alcanzas a alta intensidad y que puedes mantener durante un largo periodo de tiempo. El W' será la cantidad de trabajo qu…
BLE es una tecnología de red inalámbrica que está diseñada para proporcionar un bajo consumo de energía mientras mantiene un rango de comunicación suficiente.
Mal uso del pulsómetro durante carrera o mal uso de las "zonas" durante el entrenamiento, forman parte de los grandes errores que he identificado del entrenamie…
Una de las consecuencias de querer contar cada día con más datos e información sobre nuestros entrenamientos es que cada vez tengamos que contar con más disposi…
El VAM es una medida de tu ritmo de escalada expresado como los metros de ascensión/hora. ¿Qué información nos ofrece sobre nuestros entrenamientos ciclistas?